Аутотренинг. Аудиокурс и руководство - обучающая программа, дающая прекрасную возможность научиться медитации и аутотренингу, поправить свое психическое состояние и здоровье.

Аутотренинг эффективно помогает как здоровым людям, так и страдающим различными расстройствами, в обретении ощущения спокойствия, комфорта; уверенности в своих силах; избавлении от страхов.

Все методики предлагаются с мощной системой обучения, включают в себя письменные инструкции, аудиальное оформление, обладают дружественным интерфейсом поиска и прослушивания (даже плеера не надо!). Диск не требует инсталляции, руководство имеет подробнейшие письменные инструкции. 

Список методик на диске:
1. Путешествие к живительному источнику (жен.)
2. Прогулка по лугу к озеру (жен.)
3. Прогулка по берегу моря (муж.)
4. Путешествие на поезде (жен.)
5. Путешествие в пещеру (муж.)
6. Я - королева бала (жен.)
7. Я - чайная роза (жен.)
8. Я - вожак стаи (муж.)
9. Я - чайка (жен.)
10. Путешествие к живительному источнику + музыка (жен.)
11. Прогулка по лугу к озеру + музыка (жен.)
12. Прогулка по берегу моря + музыка (муж.)
13. Путешествие на поезде + музыка (жен.)
14. Путешествие в пещеру + музыка (муж.)
15. Я - королева бала + музыка (жен.)
16. Я - чайная роза + музыка (жен.)
17. Я - вожак стаи + музыка (муж.)
18. Я - чайка + музыка (жен.)

Название: Аутотренинг. Аудиокурс и руководство
Автор: Е.П. Корегина
Год издания: 2007
Издательство: HobbyDisk
Жанр: обучающая, тренинг
Качество: 128 kb/s

Скачать