Юрий Щербатых - Стресс и счастье на одну букву (Аудиокнига)
Автор: Юрий Щербатых Название: Стресс и счастье на одну букву Исполнитель: Александр Дубина Издательство: Студия Ардис Формат: MP3 Год выпуска: 2009 Битрейт: 128 Kbps Размер: 201 мб Качество: отличное
Стресс и счастье на одну букву - эта аудиокнига научит Вас как избавиться от стресса, вызванного конфликтом на работе? Как научиться управлять своими эмоциями: контролировать тревогу и страх, раздражение и гнев, справляться с ревностью и обидами? Как уверенно вести себя и легко общаться с людьми?
В аудиокниге представлены сеансы психотренинга, упражнения и задания, рассматриваются разнообразные методики: аутогенная тренировка, визуализация, нейро-лингвистическое программирование, мышечная релаксация, дыхательные медитативные техники.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.